как подготовить голос

Большинство ведущих вебинаров не являются дикторами, хотя им также важно иметь четкое произношение и приятный голос. Мы подготовили 5 упражнений и 10 скороговорок для быстрой и эффективной подготовки речевого аппарата перед выступлением. Уделите несколько минут упражнениям и ваш голос зазвучит звонче и ярче.

Упражнение 1 «Дыхание собаки»

Для начала следует поработать над дыханием. Для этого открываем рот, кладем язык на нижнюю губу и быстро дышим. Делать упражнение лучше не более 20 секунд — если переусердствовать, может возникнуть головокружение или головная боль.

Упражнение 2 «Улыбка-трубочка»

Теперь пришла пора размять губы и язык. Для губ отлично подходит упражнение «улыбка-трубочка». Выполнять его крайне просто — сначала нужно растянуть губы в улыбке, а затем сжать их трубочкой. Повторить движения минимум 10 раз.

Упражнение 3 «Зарядка для языка»

Высуньте язык и сделайте ним по 10 круговых вращений влево и вправо.

Упражнение 4 «Гласные»

Протяжно произнесите гласные буквы «и – э – а – о – у» в заданной последовательности 10 раз.

Упражнение 5. Рычание

Для начала встаньте прямо, расправьте плечи. Сделайте медленный и глубокий вдох. На выдохе произнесите протяжный звук «р». Повторите упражнение 10 раз.

Напоследок проговорите несколько скороговорок. Помните, это не соревнование. Поэтому главное — не скорость, а четкое звучание каждого звука.

Скороговорки

1. На мели мы налима лениво ловили. На мели мы лениво ловили линя. О любви не меня ли вы, Мила, молили и в туманы лимана манили меня.

2. Сшит колпак не по-колпаковски, переколпаковать бы колпак, да перевыколпаковать.
3. Расскажите про покупки!
- Про какие про покупки?
- Про покупки, 
про покупки, про покупочки свои.
4. Король – орёл (повторять многократно)
5. Шесть мышат в камышах шуршат.
6. Мы ели, ели ершей у ели. Их еле-еле у ели доели.
7. Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.
8. В четверг четвёртого числа в четыре с четвертью часа четыре чёрненьких чумазеньких чертенка чертили чёрными чернилами чертёж чрезвычайно чисто.
9. Интервьюер интервента интервьюировал.
10. Кусты и кустыни в пустыне грустят. 
Их жизни пусты без десятков кустят.